Destrave sua coluna com um caminho mais seguro.
Um programa online para pessoas com dor lombar recorrente que desejam recuperar movimento através de exercícios organizados, progressivos e direcionados para o seu padrão de dor.
QUERO COMEÇAR AGORAVocê não precisa de dezenas de exercícios aleatórios.
Muitas pessoas com dor lombar testam movimentos soltos da internet sem saber se aquele exercício combina com o padrão da própria dor.
No Destrave Sua Coluna em 15 Dias, você segue um protocolo com dois caminhos possíveis: flexão ou extensão. Assim, o treino fica mais direcionado e organizado.
13 aulas objetivas
Conteúdo direto, simples e organizado para aplicar no dia a dia.
5 módulos
Uma sequência progressiva para entender, executar e acompanhar sua evolução.
15 dias de protocolo
Um cronograma diário para seguir sem se perder.
Pessoas reais já sentiram diferença com os exercícios compartilhados.
Antes mesmo do curso, muitos seguidores já relataram melhora, alívio e mais confiança ao aplicar orientações simples compartilhadas nos conteúdos gratuitos.
Relatos espontâneos recebidos em conteúdos publicados nas redes sociais. Resultados podem variar de pessoa para pessoa.
O grande diferencial: dois caminhos de exercício.
Algumas pessoas respondem melhor a movimentos de extensão. Outras, a movimentos de flexão.
O programa foi criado para ajudar você a identificar qual caminho faz mais sentido para sua dor lombar recorrente antes de iniciar a sequência principal.
Caminho da extensão
Para padrões de dor que tendem a responder melhor a movimentos específicos de extensão.
Caminho da flexão
Para padrões de dor que podem responder melhor a movimentos específicos de flexão.
Você recebe acesso a:
- ✔ 13 aulas em vídeo
- ✔ 5 módulos organizados
- ✔ Protocolo completo de 15 dias
- ✔ Caminho de flexão ou extensão
- ✔ Cronograma em PDF dos 15 dias
- ✔ Acesso vitalício
- ✔ Assista quando e quantas vezes quiser
Para quem é indicado?
Dor lombar recorrente
Para quem sente dor na região inferior da coluna que aparece com frequência.
Dor que sempre volta
Para quem vive ciclos de melhora e piora e quer uma rotina mais organizada.
Quem quer direção
Para quem cansou de testar exercícios aleatórios sem saber por onde começar.
Para quem não é indicado?
Este curso não é indicado para dor cervical, dor torácica, perda de força, alteração de sensibilidade, suspeita de fratura, dor intensa progressiva ou qualquer sinal de alerta. Nesses casos, procure avaliação presencial.
Comece hoje o protocolo completo.
- ✔ Programa completo de 15 dias
- ✔ Cronograma PDF incluso
- ✔ Acesso imediato após a compra
- ✔ Cancelamento em até 7 dias com reembolso integral
Cancelamento em até 7 dias
Após a compra, você tem até 7 dias para solicitar o cancelamento e receber o reembolso integral, conforme o prazo aplicado para compras online.
Perguntas frequentes
O curso substitui uma avaliação presencial?
Não. O conteúdo é educativo e não substitui avaliação individual com fisioterapeuta habilitado.
O acesso é por quanto tempo?
O acesso é vitalício. Você pode assistir quando e quantas vezes quiser.
Serve para cervical ou torácica?
Não. Este programa foi desenvolvido especificamente para dor lombar recorrente.
Como recebo o cronograma?
O cronograma em PDF fica disponível junto com as aulas do programa.
Em quanto tempo posso cancelar?
Você pode solicitar cancelamento em até 7 dias após a compra, com reembolso integral.
Pronto para começar?
Acesse o Destrave Sua Coluna em 15 Dias e siga um protocolo simples, organizado e progressivo para dor lombar recorrente.
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